برسی تاثیر 10 هفته تمرینات ترکیبی برخی از فاکتور های عملکرد بازیکنان نخبه بسکتبال با ویلچر مرداستان قزوین

پایان نامه
چکیده

تحقیق حاضربا هدف بررسی تاثیر انجام تمرینات ترکیبی بر برخی فاکتور های عملکردی بازیکنان بسکتبال باویلچر انجام گردید. پژوهش حاضرباجامعه آماری 20 نفر ورزشکارمرد بسکتبال با ویلچربوده که با روش تصادفی به دوگروه 10نفری به عنوان گروهای تجربی باویژگیهای آنتروپومتریک(بامیانگین سن6.16±31.4 وقدنشسته 6.18±86سانتی متر،توده بدن 14.1±64.7کلیوگرم ، کلاس ورزشی 1.25±2.7)وگروه کنترل(با میانگین سن 5.34±28.9وقد نشسته 6.95±87.9سانتی متر،توده بدن 7.78±63.1کلیوگرم، کلاس ورزشی 1.02±2.6)تقسیم شدند. اطلاعات دموگرافیکی ، پزشکی و ورزشی از طریق مصاحبه با ورزشکاران ، مربی ، پزشک تیم و نیز مراجعه به پرونده ی پزشکی با تکمیل فرم های مربوط جمع آوری گردید. از هر دو گروه کنترل و تجربی آزمون های پاس دقتی،5متر سرعت،پرتاب آزاد،مسابقه 20مترسرعت،پاس بیشینه،پرتاب سه گام،شوت 5نقطه ای،تستهای نردبانی،جمع کردن توپ،مارپیج،ظرفیت هوازی و ظرفیت بی هوازی قبل از اجرای پروتکل تمرینی گرفته شد.وسپس برنامه تمرینات طراحی شده ترکیبی روی گروه تجربی به مدت 10 هفته و هر هفته شامل3جلسه اعمال شد.درپایان10هفته مجدا ازهردوگروه پس آزمون به عمل آمده ودرنهایت اطلاعات وداده های خام کسب شده توسط نرم افزارspssمورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند.نتایج نشان داد 10هفته برتامه ترکیبی پیشنهاد شده برروی دقت ومهارت پرتاب ،چابکی وکنترل توپ ،توان هوازی وتوان بی هوازی آزمودنیهاتاثیر معنی دار داشته است وبرروی سرعت آزمودنیها تاثیر معنی دار نداشته است. نتایج تحقیق حاضربرضرورت بکارگیری روش ترکیبی بربهبود فاکتور های عملکردی ورزشکاران بسکتبال با ویلچرتاکید ورزیدونشان دادکه پروتکل تمرینی مذکور می توانددرشرایط مشابه جایگزین روش های تمرینی قدیمی تر گردد. واژه های کلیدی معلول،بسکتبال باویلچر،تمرینات ترکیبی،تمرین باوزنه،پلیومتریک.

منابع مشابه

اثر تمرینات قدرتی ماگزس بر قدرت، سرعت و چابکی بازیکنان برتر بسکتبال با ویلچر

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرینات قدرتی ماگزس (ترکیبی از تمرینات قدرتی بیشینه و قدرت انفجاری) بر افزایش قدرت، سرعت و چابکی ورزشکاران بسکتبال با ویلچر بود. از بین 52 نفر از ورزشکاران پاراپلژی برتر مرد بسکتبال با ویلچر، به روش تصادفی – هدفدار 20 نفر انتخاب و به دو گروه 10 نفری به‌عنوان گروه‌های کنترل (با میانگین سنی 55/2± 2/29 سال و طول قد نشسته 04/9± 7/87 سانتی‌متر) و گروه تجربی (با میانگین...

متن کامل

بررسی تغییرات فاکتور رشد شبه انسولینی یک (IGF-I)، کورتیزول سرم و عملکرد بازیکنان زن بسکتبال با ویلچر به دنبال 8 هفته تمرین قدرتی بالاتنه

Background & Aims: Wheelchair basketball players rely on upper body strength. It is well established that strength training potentiates muscle hypertrophy and improves strength. But the anabolic and catabolic effects of upper body strength training have not yet been studied in female wheelchair basketball players. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of a 8 week u...

متن کامل

اثر تمرینات قدرتی ماگزس بر قدرت، سرعت و چابکی بازیکنان برتر بسکتبال با ویلچر

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرینات قدرتی ماگزس (ترکیبی از تمرینات قدرتی بیشینه و قدرت انفجاری) بر افزایش قدرت، سرعت و چابکی ورزشکاران بسکتبال با ویلچر بود. از بین 52 نفر از ورزشکاران پاراپلژی برتر مرد بسکتبال با ویلچر، به روش تصادفی – هدفدار 20 نفر انتخاب و به دو گروه 10 نفری به عنوان گروه های کنترل (با میانگین سنی 55/2± 2/29 سال و طول قد نشسته 04/9± 7/87 سانتی متر) و گروه تجربی (با میانگین...

متن کامل

بررسی تغییرات فاکتور رشد شبه انسولینی یک (igf-i)، کورتیزول سرم و عملکرد بازیکنان زن بسکتبال با ویلچر به دنبال ۸ هفته تمرین قدرتی بالاتنه

پیش زمینه و هدف: عملکرد بازیکنان بسکتبال با ویلچر بر قدرت اندام فوقانی متکی است. به خوبی ثابت شده است که تمرین های قدرتی موجب هایپرتروفی و بهبود قدرت عضلانی می شود، اما آثار آنابولیک و کاتابولیک تمرینات قدرتی بالاتنه در بازیکنان بسکتبال با ویلچر تاکنون مطالعه نشده است. بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی تغییرات فاکتور رشد شبه انسولینی یک (igf-1)، کورتیزول سرم و عملکرد بازیکنان زن بسکتبال با ویلچ...

متن کامل

تاثیر 10 هفته تمرینات ترکیبی ( هوازی – مقاومتی ) بر کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار

Introduction and purpose: Menopause is accompanied with physical, psychological and social changes that affect women's quality of life. The aim of this study was to investigate effect of 10 weeks combined exercise on quality of life among sedentary menopausal women. Methods & Materials: In this quasi-experimental study, twenty four postmenopausal women (50 -65 years) were randomly placed int...

متن کامل

بررسی تاثیر 10 هفته تمرینات اصلاحی بر موقعیت قرارگیری استخوان کتف و عملکرد کشتی‌گیران نخبه با اختلال تنه و کمربند شانه

مقدمه و اهداف تغییر موقعیت طبیعی کتف در کشتی­ گیران می­تواند بر راستای ستون مهره­ ها و شانه آنها و مجموعه این تغییرات روی عملکرد کشتی­ گیران تاثیرگذار باشد. با این وجود، شواهد علمی معتبر در زمینه میزان اثربخشی مطلوب تمرینات در وضعیت قرارگیری کتف و عملکرد کشتی­ گیران اندک است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 10 هفته تمرینات اصلاحی بر موقعیت قرارگیری استخوان کتف و عملکرد کشتی...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


نوع سند: پایان نامه

دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفت - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

کلمات کلیدی

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023